Ursachen und Symptome
Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskeln mit der Ferse. Überlastung kann zu Reizung, Schwellung und Schmerzen führen – besonders morgens oder nach Sport.
Therapie in Rosenheim
In unserer Physiotherapie setzen wir auf exzentrische Übungen, die die Sehne gezielt stärken.
Im Fitnessstudio trainierst du ergänzend Bein- und Rumpfstabilität.
Wellness-Behandlungen wie Massagen oder Kälteanwendungen beschleunigen die Regeneration.
Tipps für den Alltag
- Waden dehnen
- Eisanwendungen nach
- Belastung Trainingsintensität langsam steigern
- Barfußlaufen auf weichem Untergrund
Warum Rosenheim?
Unsere Kombination aus Gym, Physiotherapie und Wellness sorgt dafür, dass du schneller wieder belastbar wirst und Rückfälle vermeidest.